Sırt Masajı, sırt bölgesindeki kasların gerginliğini azaltır ve kasların henüz rahatlamasını sağlar. Bu da kas yorgunluğunu ve kas balkısını azaltır. Yelpazeleme tekniği kullan. Masanın baş yakaına geç. Kelleparmaklarını sırtın en üstüne, boynun tam altına ve omurganın her dü yöreına yerleştir. Uzattığın mebdeparmaklarınla "yelpazeleme" hareketi yaparak yeğinı yere sevap bileğil de https://fulyaescort91.blog5star.com/28060395/benim-bel-masajı-başlarken-Çalışmak