Gluten hassasiyetinden dolayı karnımda şustalıklik var kilo veremiyorum .her ruz tempolu yürüyüşler ve spor merkezinde spor yapıdeğerlendirme kardiyo ağırlıklı . MART AYINDAN BERİ 0SIFIR G... Avokado https://diyetuzmani.com.tr