ใส่นมที่เตรียมไว้ใส่ในปริมาณให้ท่วมเนื้อไก่ แล้วปั่นให้เข้าละเอียด. คือ การนำอกไก่ไปต้มให้สุก แล้วนำไปปั่นกับส่วนผสมที่เราชอบ เช่น กล้วย สตรอเบอรี่ ชาเขียว เป็นต้น เพื่อให้การกินอกไก่ง่ายขึ้น ไม่ฝืดคอ ข้าวผัดไข่ สูตรเกือบคลีน มันน้อย กินเพลิน Sure, Freezing chicken smoothies is a superb thought, Primarily if you wish to conserve time. Simply just part them into freezer-Protected conta... https://chickensmoothies.com/blog-detail.php?id=161