يُعد التمر بلح من من بين أكثر المأكولات التي تحتوي على العديد من الفيتامينات و المعادن ، ولهذا يساعد بـ تحسين اللياقة وتجنب من بعض من المشاكل الصحية . أيضاً يُساعد على ضبط نسبة الجلوكوز في الجسم بشكل طبيعي. بلح المجدول : كنز صحي تحتاج إلى لـ تكتشف عليه https://mediajx.com/story354360/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84